Becel Gold: Margarine mit Buttergeschmack

Ich gehöre zu einem der glücklichen 10.000 Tester für den Becel Gold Produkttest bei Probierpioniere.
Das Produkt hat mich interessiert, da ich sehr gerne Butter benutze, aber gerne auch gesündere Alternativen suche. Mir sind Geschmack, Konsistenz und Inhaltsstoffe am wichtigsten.
Zunächst einmal ein großes Dank an Probierpioniere. Alles lief vollkommen reibungslos und die gut gekühlten zwei Päckchen haben mich auch sicher erreicht. Dazu Informations- und Rezeptbroschüren. Ich habe mich also auch sehr gut informiert gefühlt.

Zu Becel Gold:

Becel verspricht ein hochwertiges Streichfett, das mit wenig gesättigten Fettsäuren, einen hohem Anteil an Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren und dem Buttergeschmack punktet. Becel ist mir schon länger als Marke bekannt, die für ein "starkes Herz" und niedrigen Cholesteringehalt steht. Ich habe zum Glück keine Probleme mit meinem Cholesterinspiegel und bin daher eher an den Inhaltsstofffen und Geschmack interessiert.

Beschreibung des Herstellers: 

Becel Gold“ überzeugt durch einen feinen Buttergeschmack und punktet mit ihrer Rezeptur: Sie ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega 3 & 6) und hat gleichzeitig mindestens 60 Prozent weniger gesättigte Fettsäuren als Butter. So unterstützt „Becel Gold“ ein gesundes Herz-Kreislaufsystem.

 

Dank der festeren Konsistenz im Vergleich zu den anderen Becel Streichfett-Varianten und einem Fettanteil von 70 Prozent sorgt das Multitalent nicht nur am Morgen für echten Genuss. Ob streichzart auf frischem Brot, feinzerlassen auf Spargel, Fisch und Kartoffel, vollmundig gebacken in Muffins und Marmorkuchen oder in der Mehlschwitze zum Binden von Suppen oder Saucen – mit der neuen „Becel Gold“ kann man auch typische Buttermomente mit ganzem Herzen genießen!

Becel Gold in edler Verpackung

Preis: Die 250g Packung kostet im Handel 1,49€

Aussehen: Das Aussehen erinnert mich wirklich mehr an Butter als an Margarine, sie ist eben etwas kräftiger und goldener. Verflüssigt ist sie richtig kräftig golden, erinnert mich schon fast an Eidotter.

Konsistenz: Da punktet das Streichfett auf jeden Fall. Es lässt sich super gut verschmieren, nicht zu weich oder zu hart und ist wirklich sehr cremig. Bei Butter hat man da ja öfter Probleme mit der harten Konsistenz.

Geschmack: Für mich etwas zu viel versprochen, denn wenn man aus der "Butterecke" kommt kann man hier enttäuscht werden. Sie schmeckt mir zwar besser als Margarine, aber nicht so gut wie Butter. Sie hat eine leichte Butternote, aber mehr kann ich da nicht hinein interpretieren. Meine Schwester die zum Beispiel eher zu der Margarine Fraktion gehört fand Becel Gold sehr lecker.

Verwendung: Sie hat sich allen Bereichen der Küche (Kochen, Backen, zum Streichen aufs Brot) wirklich sehr gut gemacht. Aber (wieder ein aber), das tut Butter für mich auch. Ich habe es hauptsächlich als Brotaufstrich verwendet, aber auch zum Backen. Darunter auch die Zimtschnecken, die sehr lecker waren.

Inhaltsstoffe: 

54% pflanzliches Öl, Trinkwasser, pflanzliches Fett, Buttermilchpulver, Emulgatoren (Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Konservierungsstoff, (Kaliumsorbat), Speisesalz (0,3%), Aromen (mit Milch), Säuerungsmittel (Citronensäure), Vitamine (A, D, E), Farbstoff (Carotine)

Natürlich sind die Inhaltsstoffe jedenfalls nicht gerade. Was diese angeht fällt Becel Gold für mich persönlich durch. Auch wenn auf gehärtete Fette verzichtet wird und mehr ungesättigte Fettsäuren enthalten sind.

Nährwerte

Hierzu verlinke ich Mal dies: http://www.becel.de/becel/herzgesunde-produkte-von-becel/becel-gold.aspx

Empfehlung?: Für Margarine-Liebhaber, die etwas frischeren Geschmack und 'hochwertigere' Fette  mögen und ihre Margarine für alle Zwecke verwenden wollen. Für Leute, die auf ihren Cholesteringehalt achten müssen. Nicht für Leute die nur etwas mit Butter anfangen können und auf natürliche Inhaltsstoffe achten.

Gesund?

Sie ist besser als die übliche Margarine, die viel mehr Transfettsäuren (gehärtetes Fett) enthält. Transfettsäuren verursachen im Körper Entzündungen, erhöhen das Risiko von Herzgefäßerkrankungen und fördern die Speicherung von Körperfett. Außerdem enthält Becel keine Glycidol-Ester, die im Verdacht stehen krebserregend zu wirken (mehr zu lesen z.B. hier: Krebsrisiko Margarine. Was das Cholesterin angeht ist dieses Streichfett auf jeden Fall unbedenklich und empfehlenswert.

Dann noch ein Wort zu dem Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren Verhältnis. Es ist im Vergleich zu Margarine gut, aber nicht besser als bei Butter (ungefähr 1:3). In Industriestaaten ist dieses Verhältnis völlig kaputt (teilweise 1:30) und führt damit zu vielen "Zivilisationskrankheiten").

Zu gesättigt/ungesättigten Fettsäuren möchte ich gar nicht so viel sagen, Es kann von keiner gesagt werden sie sei pauschal gesund oder ungesund. Kokosfett ist zum Beispiel wohl eines der gesündesten Fette und gesättigt. Ungesättigte Fette wie die der Avocado oder Oliven aber auch. Wichtig ist es wohl hier auf ein gutes Verhältnis zu achten (wie auch bei Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren). Einzeln können die Fette kaum betrachtet und bewertet werden, da sie nur im Zusammenspiel wirken.

Was mir gar nicht passt sind die künstlichen Zusatzstoffe und auch die unnötige Vitaminzugabe (die ja heutzutage in jedem industriellen Produkt dazu geworfen wird, statt darauf hinzuweisen die Vitamine vielleicht Mal in natürlicher Form zu sich zu nehmen ;)). Wegen diesen würde ich Becel Gold auch nicht nachkaufen. Ich mag es nun Mal lieber natürlich ;) Gesünder als Butter ist sie damit für mich auch nicht, aber vielleicht als Margarine. Aber das muss jeder selbst entscheiden.

Biobox Demeter Sonderedition

Biobox Sonderedition Demeter

Nach der letzten Biobox Beauty and Care habe ich mich entschieden diese abzubestellen. Nicht weil ich mit dem Inhalt unzufrieden war, sondern weil ich momentan einfach nicht so viel Kosmetik und Pflegeprodukte gebrauchen kann. Ich möchte keinen riesigen Vorrat haben, den ich niemals aufbrauchen kann. Ich kann ja auch gar nicht jedes einzelne Produkt "genießen", wenn es einfach in der Masse untergeht. Ich hätte am Liebsten immer nur ein Shampoo, ein Duschgel, eine Bodylotion u.s.w. Die Bodylotions wachsen mir schon über den Kopf, weil ich mich nicht jeden Tag eincreme. Meine Haut braucht so viel Pflege einfach nicht. Und bei Shampoo bin ich bzw. meine Haare mäkelig. Ich habe noch 2-3 Shampoos, danach steige ich auf meine Aleppo-Seife um, die bei der Größe sicher auch ein Jahr reicht.
Da es aber gerade die Biobox Demeter im Osterangebot gab, habe ich dort zugeschlagen. Darin ist ein Mix aus Kosmetik und Nahrungsmittel (die verbrauche ich übrigens immer gaaanz schnell *pfeif* :)).
Meine Box kam heute an. Der Inhalt ist der den ich leider schon kannte, den es gab ihn bereits im November. Jetzt weiß ich nicht, ob die Box immer denselben Inhalt hat,  oder ob man egal wann man bestellt mit der ersten Box anfängt. Mal abwarten bis andere Leute, die schon die erste Box hatten den Inhalt präsentieren :)

Auch wenn ich den Inhalt also schon kannte habe ich mich über jedes einzelne Produkt gefreut.

Spielberger - 7 Tage Müsliwoche (510g 5,95€)

Seit 3 Wochen frühstücke ich nun Müsli (vorher habe ich Müsli irgendwie gar nicht gemocht und konnte meinem geliebtem Brot am Morgen nicht absagen), aber mittlerweile mag ich Müsli echt gerne. Ich mixe mir mein Müsli immer selbst, da in den meisten gekauften nährstofflose Trockenfrüchte und/oder viel Zucker drin ist.
Die Müsli-Sorten klingen echt lecker und ich freue mich auf die Vielfalt. Die Zutaten-Liste sieht gut aus und es wird weitestgehend auf Zuckerzusatz verzichtet (und stattdessen gibt es Fruchtzucker der Früchte, Honig oder Rohrzucker). Ganz ohne Zucker wäre mir zwar am Liebsten (ich süße immer mit einer zermatschten Banane), aber es sieht auf jeden Fall besser aus als die meisten Supermarktmüslis.

Nepali Gardens - Klar & Wach Tee (45g 6,95€)

Als Tee habe ich "Klar & Wach" erwischt. Die Verpackung ist so toll, ich wollte sie gar nicht aufmachen. Der Tee enthält ayuverdische Kräuter wie Brahimi, Amla, Ashwagandha, Tulsi und Minze aus Nepal. Ich finde ihn ganz toll!

Lakshmi - Lipgloss "Vanilla High" (5g 14,90€)

Bei dem Ligloss darf ich mich über "Vanilla High" freuen. Er sieht aus wie Vanillepudding und gefällt mir sehr gut. Ich liebe Lakshmi Produkte und würde gerne mehr davon testen! Der Lipgloss pflegt die Lippen wirklich wunderbar und verleiht ihnen schönen Glanz. Er ist wirklich hochwertig und die INCIS sprechen für sich: Mentha Piperita Extract, Milk-Vanilla Extract, Aloe Barbadensis Extract, Butyru, Ricinus Communis Oil, Cera Flava, Cocos Nucifera Oil, Lanolin, Saccharum, Vanilla
100 % der gesamten Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs.

Martina Gebhardt - Young and Active Cream (50ml 15,00€)

Dann habe ich die Young&Active Creme von martina Gebhardt erwischt. Genau die habe ich mir ja gewünscht, als ich in der Biobox das Gesichtstonikum hatte. Ich freue mich, dass ich sie jetzt habe. Das Tonic vertrage ich übrigens sehr gut. Jetzt kann ich ja beides kombinieren. Die Inhaltsstoffe sind toll: Wasser, (ätherische) Öle/Wachse (durch das Bienenwachs leider nicht vegan), Radikalfänger/Vitamine und Pflanzenextrakte. Sonst nichts. So eine Gesichtscreme und dann noch in demeter Qualität findet man sonst nicht so einfach ;)

SEKEM - Sesamriegel (27g 0,59€)

Naturata - Dinkelhörnchen (500g 2,79€)

Zu den Sesamriegeln und den Nudeln kann ich nur okay sagen. Nudeln kann man ja immer gebrauchen, und eine kleine Knabberei ist auch immer schön.

Was mir gleich noch richtig positiv an der Box aufgefallen ist: Beim Infozettel ist angegeben wo ich die enthaltenen Produkte in meiner Nähe nachkaufen kann.

Die Box hat im Angebot 18.90€ gekostet. Es sind alles Originalprodukte und keine kleinen "Sonderpröbchen. Der Produktwert beläuft sich somit auf 46,18€. Schon allein für die Creme und den Lipgloss hat es sich tausendfach gelohnt.

medpex Wohlfühlbox März

Wohlfühlbox März 2014

Kaum zu glauben, dass vor einem Jahr zu dieser Zeit Schneechaos herrschte. Ich bin wohl einer der wenigen Menschen denen das lieber wäre, denn seit ein paar Tagen geht richtig fieser Heuschnupfen bei mir los. Letztes Jahr hatte ich gar keinen. Na gut aber ich gönne euch natürlich einen wunderschönen Frühling :)

Passend zum Frühlingsanfang war die Wohlfühlbox von medpex wieder zu bestellen. Dieses Mal ab 6 Uhr in der früh. Das finde ich echt klasse, denn nicht jeder kann vom Arbeitsplatz aus am Vormittag ins Internet um sich eine Box zu bestellen. Außerdem toll an der Box: Es gibt kein Lottoprinzip. Bei vielen Boxen (dm, Rossmann) muss man ja einfach nur Glück haben. Da ich ein kleiner Pechvogel bin gehe ich da leider immer leer aus. 

Aber die Wohlfühlbox wird in ausreichendem Maß produziert, so dass jeder eine abbekommen kann. Wer den ersten Termin verpasst kann die zweite Bestellphase mitmachen oder noch eine Box über das Bonuspunkteprogramm ergattern. Die zweite Bestellmöglichkeit ist übrigens am 24.3. um 19 Uhr. Wirklich klasse und dafür ganz großer Daumen nach oben medpex :)

Gut jetzt aber Mal zum Inhalt der Box. Ich war wieder Mal echt sprachlos und habe mich beim Auspacken gefreut wie ein kleines Honigkuchenpferdchen. (P.S. Leider funktioniert meine Digitalkamera im Moment nicht, daher müssen die Fotos meines Smartphones genügen). Hier einmal die Gesamtübersicht:

Um es mir dieses Mal etwas einfacher zu machen habe ich die Produkte dieses Mal in Nahrung(sergänzung), Pflege und Sonstiges (Minipröbchen) gegliedert. Starten wir mit den

Nahrungs(ergänzungs)mitteln:

Megamax L-Carnitin Bonbons

Bei L-Carnitin handelt es sich um Nahrungsergänzung, da L-Carnitin vom Körper selbst gebildet und auch durch Fleischverzehr aufgenommen wird. Die Bonbons werden besonders für Sportler und bei fleischfreier/armer Ernährung empfohlen. 

Was ist L-Carnitin und wofür ist es gut? Es handelt sich um eine Verbindung der Aminosäuren Lysin und Methionin. Sie kommt vorwiegend in Muskelzellen vor und ist wichtig für den Fettstoffwechsel, indem sie Fettsäuren zu den Mitochondrien (den "Kraftwerken" der Zelle) transportiert, wo dann letztendlich die Energie "produziert" wird.

Ist L-Carnitin also ein Fettburner? Nein, außer man hat starken L-Carnitin Mangel, der aber nur bei einer fleischfreien Ernährung und Mangel an. Der Überschuss L-Carnitin bei einer ausreichenden Nährstoffversorgung wird einfach ausgeschieden. Vor dem Sport kann es aber förderlich wirken (durch Bonbon lutschen allein wird man also nicht schlank, tut mir Leid ;)).

Nebenwirkungen (erhöhte Schweißproduktion -> Dehydration, Durchfall, Übelkeit) hat das ganze erst, wenn man die Dosis von 2g am Tag deutlich überschreitet. Zum Vergleich: 2g L-Carnitin sind in der gesamten Tüte.

Ich würde diese Bonbons wirklich einfach nur als Süßigkeit sehen. Sie enthalten zwar keinen Zucker dafür aber Sirup und Acesulfam K als Süßstoffe und schlagen mit ordentlich Kohlenhydraten (88,9g pro 100g Bonbon) zu Buche. Wenn man meint man bräuchte L-Carnitin gibt es also besseres, z.B. L-Carnitin-Ampullen in denen dann auch wirklich  fast nur L-Carnitin ist und keine Zusatzstoffe. Die Bonbons schmecken ziemlich sauer und nach Zitrusfrüchten. Ich finde sie sehr lecker. Nachkaufen würde ich sie aber nicht.

Vitaverlan Multivitamin-Tabletten (Probe, 10 Tabletten)
Nahrungsergänzungsmittel mit Jod und Vitaminen. Wird in der Schwangerschaft empfohlen (aber auch im höheren Alter, einseitiger Ernährung). Für die Schwangerschaft sehe ich so ein Präparat ein, ansonsten braucht man es aber nicht. Mal schauen was ich damit mache kenne akut keine Schwangere. Ich find schön, dass diese Tabletten ohne Gelantine sind, allerdings sind sie dafür mit Schellack (=Ausscheidungen der Lackschildlaus) überzogen.


Granu Fink Cranberry-Kürbis plus (Probe, 10 Tabletten)
Verspricht: Für ein abwehrstarkes Blasen- Nieren- System. Laktose- und glutenfrei. Perfekt wenn man z.B. öfter an Blasenentzündung leidet. Hauptsächlich ist Cranberry-Extrakt enthalten, Cellulose Füllstoff, Kapuzinerkresse-Extrakt und Kürbiskern-Extrakt. Aber auch Farbstoffe, Zucker und Öle (in geringer Konzentration).


Slim-Fast! Milchshake Erdbeere
Verspricht ein Superdrink mit 23 lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Der 325 ml Drink enthält 230 kcal. Die Basis des Drinks ist Magermilch. Ganz so sehr verstehe ich den Sinn dieser Drinks ja nicht. Wenn ich mir eine leckere Mandelmilch mit frischen Erdbeeren püriere habe ich ~80 kcal, natürliche Inhaltsstoffe (keine Verdickungsmittel, Emulgatoren, Farbstoffe wie in diesem Drink)und ebenfalls jede Menge Vitamine . Ich finde sowas einfach nur Augenwischerei. Also sehe ich das ganze einfach mal als Milchshake an. Und so schmeckt er auch. Nur dass der klassische Milchshake natürlich mehr Fett enthält. Man schmeckt finde ich überhaupt nicht, dass es sich um ein "Diätgetränk" handelt. Also geschmacklich top, aber allgemein finde ich solche Produkte flop.


Kommen wir zu den

Pflegeprodukten:

DermaSel Totes Meer Körpercreme Glücksgefühl

Ich liebe DermaSel Produkte und würde liebend gern auch Mal die Badesalze und Masken probieren. Bitte mehr davon!

Der Zitronen- Orangen Duft läutet den Frühling auf der Haut ein. Die Creme lässt sich sehr gut verteilen und zieht schnell ein und hinterlässt ein leichtes Pflegegefühl. Der Duft ist aber sehr dezent auf meiner Haut und auch schnell verflogen. Inhaltsstoffcheck sagt: Okay, bis auf Glycol, das aber erst ab deutlich höherer Konzentration schädlich sein kann. 4 Inhaltsstoffe enthalten Palmöl.

Weleda Dehnungsstreifen-Pflegeöl

Das zweite Highlight, ich liebe Weleda! Ich bin zwar nicht schwanger aber ich werde es trotzdem Mal an den Stellen Probieren an denen ich schwaches Bindegewebe habe (bei mir hauptsächlich Oberschenkel Innenseiten). Das Öl lässt sich sehr gut dosieren und gut verteilen. Es riecht blumig-kräuterig (für mich mehr kräuterig) und die Inhaltsstoffe sind einfach einwandfrei. Nur natürliche (ätherische) Öle. Keine synthetischen Farb, Duft und Konservierungsstoffe und auch keine Rohstoffe auf Mineralölbasis. Einfach top! Wäre mein Lieblingsprodukt wenn es nicht für Dehnungsstreifen wäre. Aber ich denke es tut auch bei Nichtschwangeren gut :) 

Sagrotan Handhygienegel

Ich habe öfter Mal ein Desinfektionsgel dabei und freue mich deshalb darüber. Kann denke ich jeder gebrauchen. hat jetzt keinen betörenden Duft (außer man mag Krankenhaus) und trocknet auch etwas aus, aber es zieht sehr schnell ein.

Scholl Velvet smooth Intensiv Serum

Für sehr trockene Hornhaut. Finde ich sehr gut, da ja bald auch wieder die Sandalen/Ballerinazeit kommt. Pflege können die Füße immer gebrauchen. Ich muss sagen ich bin auch schon die ganze Zeit an dem Scholl Express Pedi interessiert, aber er ist mir einfach mit meinem derzeitigen Studentenbudget zu teuer. Das Serum verspricht schon Mal viel, mal sehen ob es das auch hält:

"Dank seiner Frischerezeptur aus grünem Kaviar, Hyaluronsäure und Pentavitin wirkt diese intensive Feuchtigkeitsbehandlung wie ein Frischekick. Darüber hinaus enthält die Produktneuheit das Beauty-Wunder Hyaluronsäure, die große Mengen Wasser zu speichern vermag. Dritter Wirkstoff im Bunde ist Pentavitin, ein hochwirksamer Feuchtigkeitsregulator, der aus natürlichen Zuckerverbindungen gewonnen wird. "

Eucerin In-Dusch Body Lotion (Gratisprobe)

Riecht in er Tube nach gar nichts. Hoffe es pflegt aber genauso gut wie Eucerin als Bodylotion.

Artelac SplashMDO Augentropfen

Ich bin Kontaktlinsenträger und freue mich daher diese Tropfen ausprobieren zu können. Die Tropfen sind aber auch für müde, trockene, gestresste Augen. Die Packung hat einen extra Pumpgriff, die die Handhabung erleichtern soll. Ich muss aber sagen ich finde den Pumpmechanismus ist für mich schwer zu betätigen. Die Tropfen befeuchten das Auge auf jeden Fall gut. Aber ich finde der Preis und auch dieser Pumpmechanismus schrecken etwas ab, daher würde ich mir das Produkt nicht nachkaufen.

Dann noch die 

Minipröbchen:

• Scholl - SOS Repair Fußcreme
• Scholl - Anti Hornhaut Creme
• Perio Aid Mundspülung und Antiplaque-Gel-Zahnpasta
• eine Packung Taschentücher

Alles in allem finde ich die Box eine sehr gelungene Zusammenstellung. Nahrungsergänzung mag ja nicht jeder und auch ich bin kein Fan davon, sondern ernähre mich lieber gesund, aber ich finde es nach wie vor angemessen bei einer Apothekenbox.

Ist die Box immer noch ihr Geld wert? Meine Meinung: Ja! 

Die Preise Mal durchgerechnet ergeben einen Wert von ~45€ plus den Minipröbchen und der Eucerin In-Dusch Bodylotion. Die Box kostet 9,50€ zzgl. Versand.

Biobox Food & Drink März 2014

Soeben ist die Biobox bei mir eingetrudelt.
Über den Inhalt habe ich mich dieses Mal sehr gefreut. Es ist wirklich gar nichts dabei was ich nicht toll finde. Das ist doch Mal ein toller Start in den März!
Das Motto dieser Box war "Köstliche Vielfalt"

Enthaltene Produkte:

• Barnhouse- Krunchy Riegel Himber Aronia (0,78€)
• Kräutergarten Pommerland - Sternenklang Tee (Probe)
• Provamel - Mandeldrink (0,99€)
• Leckers - Backpulver (0.95€)
• Sobo - Joghurt-Traum Dessertcreme (1,59€)
• Bio Planète - Avocadoöl (1,99€)
• Rabenhorst - Traube-Brombeersaft (0,99€)
• Allos - Ernie & Bert Kekse (1,99€)
• Yogi Tea - Ingwer-Zitrone-Chai (3,79€)
• La Selva - Tomatensauce mit Artischocken (2,59€)
• Rosengarten - Schoko-Waffel-Würfel (2,79€)

Ich finde an den Preisen der Sachen sieht man auch, dass bio nicht teurer als konventionelle Markenprodukte sind. Das einzige was ich "überteuert" finde und so nicht kaufen würde sind die Schokowaffel-Würfel. Die LaSelva Produkte sind auch etwas teurer, aber man schmeckt den unterschied zu den günstigen Dosentomaten auf jeden Fall. Einige Marken bzw. Produkte habe ich jetzt zum ersten Mal gesehen (das Dessert, der Tee, Das Backpulver) und ich freue mich hier wieder neues kennezulernen! Mal sehen ob es das dann auch im Biosupermarkt gibt ;) Wobei es jetzt keine ungewöhnlichen Produkte sind, wie ich es erst bei dem Motto dachte. Ich bin aber sehr zufrieden.

Dazu gab es wie gewohnt einige Informationsbroschüren/Zettel und ein Rezeptheft von Leckers mit vielen süßen sowie herzhaften Backideen! 

Gesamtwert der Box: ~19€

Neuigkeiten und Fit 2014

Hallo liebe Leser/innen,

ich bin dieses Jahr gar nicht dazu gekommen über die Biobox Food&Drink Januar und die Biobox Beauty und Care Februar zu berichten. Grund dafür ist aber auch, dass ich nicht einfach nur die Produkte aufzählen und/oder fotografieren möchte, mir ist es wichtig auch immer etwas über  Inhaltsstoffe zu sagen und gleich erste Praxiserfahrungen dazu zu sagen soweit das eben geht. Und da ich die Hälfte der Zeit zwischen hier und dem Wohnort meiner Eltern gependelt bin, war mir das leider nicht möglich. Ich hoffe über die Wohlfühlbox, die gemäß ihres 3-Monats-Zyklus wieder im März kommt (kleiner Reminder schon Mal ;)), kann ich wieder ausführlich berichten. Vorausgesetzt natürlich ich ergatter so eine heiß begehrte Box.

Nun bin ich aber auch an einem anderen "Projekt" dran, nämlich Sport in meinen Alltag zu integrieren. Ich bin ein echter Sportmuffel (abgesehen vom gemütlichen Spazieren, Wandern oder Radfahren) und konnte mich nie lang für das "einsam vor sich hinsporten" begeistern. Ich würde gerne einen Yoga oder Pilates Kurs hier machen, aber das ist mir leider zu teuer und ich möchte erst sichergehen, dass ich da nicht nach einigen Malen aufhöre und trotzdem weiter fröhlich Gebühren dafür zahle (das ganze ist ja eigentlich immer ein Abo). Also musste etwas für zu Hause her. Ich finde viele Youtube Fitnessvideos wirklich nicht schlecht. Natürlich muss man immer genau hinschauen, am besten vorher auch Theorie zu den einzelnen Übungen lesen, damit man nichts falsch macht und sich womöglich noch verletzt.

Empfehlen kann ich z.B. den Channel von MoinYamina. Sie hat so eine sympathisch-motivierend positive Art, die einfach ansteckt.
Ich muss aber leider sagen, ich brauche einen festen Plan. Sonst gehe ich einfach verloren.
Daher habe ich mich für Blogilates entschieden. Das ganze gibt es nur auf Englisch, aber es ist alles super verständlich. Ich mache seit letzter Woche den Beginners calender und bin richtig begeistert. Die Übungen dauern etwa 30-60 Minuten bisher und sind richtig fordernd. Aber Cassey feuert einen immer wieder an und versprüht sehr viel Energie, das steckt dann einfach an. Über das ganze Projekt berichte ich über tumblr.
Wenn die 4 Wochen rum sind poste ich aber auch vielleicht hier ein Fazit.

Und ich habe gerade noch eine positive Nachricht erhalten, ich darf für hessnatur ein Lieblingsstück testen. Ich freue mich schon wahnsinnig und werde hier berichten!